时代的进步，压力的增大，脱发的平常，年级年轻化。给很多人造成成了一定的危害。很多人都想了解关于脱发的相关知识。有更多的人想知道怎样才能合理的预防脱发？
武汉太医堂中医院皮肤科医生介绍说：想要自己不脱发，就得养成良好的生活习惯，饮食习惯，保持心态平衡。发现症状的患者朋友应及时到正规医院进行诊治，以免耽误病情，给你的外感形象造成影响。同时也会给你家人正常生活带来不便。
预防脱发简单的做到下面几点就可以避免脱发！
1、梳头：发梳较好选用木质的，桃木、黄杨木或枣木等，不要用塑料梳子，因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中，力度太大会造成不必要的断发脱发，力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。
2、洗发：洗发要用温水，并选用温和的洗发剂，千万不要使用碱性洗发剂，因为它的脱脂性和脱水性很强，长期使用会让头发枯黄干燥。洗发时较好配以轻度的头皮按摩，可以促进皮脂的代谢。洗完后较好不用吹风机，用干毛巾慢慢擦拭，如必须用吹风机则较好用冷风，以免损伤头皮。洗发不能太勤，太勤会使油脂分泌旺盛，令头发油腻，一般隔2—5天洗一次为宜。
3、饮食：吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长，容易导致头皮湿热，因此应控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜蔬果，补充维生素C，给头皮供应充足的养分。
4、出行：外出的时候要注意保护头发，遇到大风雨雪天气要戴帽子，防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气，应该让头发多通风。
为了防止脱发，必须注意下列几点：
1、注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
2、服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。（建议到正规医院进行诊治，不提倡自己买药治疗，以免耽误病情）
3、局部用药，如生发水、脱发再生剂等。
4、采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
5、加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。
温馨提醒：为保证疗效，医院规定所有来院皮肤病患者均由医生一对一亲诊，与患者充足沟通，详细了解病史，问诊不仓促。接诊、检查、治疗、用药、收费等所有就医流程均严格按照标准执行！患者可放心就诊。还有问题需要咨询的朋友，请点击在线咨询。
自助挂号
