秋冬季节，毛发处于休整期，加上气温下降，天气过于干燥，头皮中的油脂过少照，其他季节更容易脱发，特别是脾胃虚弱的人，为了避免脱发和生发，秋冬季节应该减少烫发和染发的次数，洗头发会容易导致脱发，每周洗头的次数不能过多，较好是2到3次即可，注意水温不能过高，选择温和天然的洗发剂或不发送。

 

　　头发一天掉50到100根都是比较正常的，很多人洗头的时候就会发现有头发的掉落，如果洗完后的掉发量在50根之内就算正常。在出现脱发现象的时候，除了注意护理头发之外，也要注意脱发的原因，平时要注意自身的营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

 

　　积极的锻炼身体，能够增强自身的体质，还能防止脱发，同时也可以选择补胃养血的药物，比如八珍丸和首乌片等，脱发现象比较严重的时候可以局部用药，比如生发水或脱发再生剂等，如果是严重脱发者，较好是尽快到医院诊治，根据医生建议用药治疗。

 

　　以上介绍的是关于秋冬季掉头发的原因，秋冬季掉头发与季节本身会有很大的关系，这就是洗头发的次数会导致脱发的现象，脱发是现在很多人出现的问题，但是脱发的情况比较严重时，说明自身出现的疾病需要尽早的接受治疗，平时生活当中要提高自身的抗病能力，注意多补充富含维生素的食物。