少量的脱发是一种正常的生理现象，但是脱发的数量比较大，甚至是大面积的脱落，则就要一你去患者的高度重视.关于脱发的预防和护理是有一定方法的，只要大家掌握了这些方法，就可以改善脱发的症状.下面让武汉太医堂皮肤病医院的医生介绍一下预防脱发需要注意哪些方面.
避免过度疲劳:在都是生活中，通常有很多人不得不加班熬夜，长时间的睡眠不足会引发很严重脱发的产生，皮肤也会变的很差.因此，建议大家平时要维持充足的睡眠时间，保证头发的代谢正常，让头发健康生长.
避免频繁染发:有些年轻人喜欢频繁的变换发型，通常烫染发，染发剂和药水中的一些化学物质对头发损害很大，通常使用，会损害毛囊，引发脱发的症状.因此，建议大家最好减少烫染发的次数.
避免不良情绪:长期处于紧张、焦虑的状态，会引发内分泌紊乱，出现脱发的症状.因此，预防脱发要注意避免这些不良情绪，维持维持良好的健康心态，可以有效的缓解脱发的症状.
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