很多人还很年轻，但是头发却已经开始脱落了，脱发患者要适当的喝一些预防及治疗作用的中药，我院医生表示，因此，当到了中年的时候该如何应对脱发现象呢？其实形成脱发的原因是多方面的，假如不想成为其中的一员，较根本的方法还在于平常合理的护发与养发。
合理梳头
每日早、中、晚梳头10次，边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
合理安排洗发次数
洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4次左右为宜，由于假如洗的太过频繁了，也会损伤头皮油脂对皮层的保护作用。注意较好不要用太烫的水洗发。
合理饮食
中医理论认为脱发多因精血不足、营养匮乏所致，因此可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
以上就是皮肤科医院的医生对如何合理的护理头发的相关介绍，每个人出现脱发这个问题患者都是要好好的去反省的，脱发的出现更是如此。我院医生表示，脱发的出现不适一时的，是很久就开始了。
自助挂号
