老是掉头发吃什么好？较近有患者在网上咨询这个问题，武汉皮肤病医院医生指出，脱发这个现象在平时的生活中都很常见的，为了帮助解决大家的困扰，下面我们介绍了几种食物，可以帮助缓解脱发的情况，希望会帮助到大家。
老是掉头发吃什么好：
太医堂皮肤病专科皮肤科医生根据多年的临床经验为大家总结了以下几点：
1、补充碘质：补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等水食品。
2、补充铁质：经常掉头发的人都会缺铁，可以多补充含铁丰富的食物，如：蛋类、黄豆、熟花生、香蕉、黑豆、等食物。
3、补充维生素E：我们都知道维生素E可以帮助我们抵抗衰老，能够促进毛发的成长了，可以多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
4、补充蛋白：人们的头发成长需要大量的蛋白质，如果蛋白质缺乏的时候就会掉头发，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米，鱼类、奶类等食品，补充头发的营养。
温馨提醒：不管吃什么，食疗的办法都是有一定的界限的，只能是在辅助治疗，正确的要去正规的医院进行治疗，这样双管齐下，来帮助脱发。
武汉太医堂中医院实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供较大方便，实行“无假日门诊”，医生轮流坐诊，保证从周一到周日患者都能享受较高质量医生服务。
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