脱发在生活中常见的疾病，给患者带来巨大的困扰，严重影响了患者的外在形象。但患者不要担心，发现异常脱发情况，请及时来院治疗，早日拥有漂亮的秀发。那么下面由武汉太医堂中医院为大家介绍有效预防脱发的好方法是怎样。
脱发的因素有很多，在生活中很常见，大家要及时做好预防工作。预防方法如下：
注意作息规律，不仅身体会放松，头皮也会放松，对头发的生长很有帮助。
烫发染发对头发有极大的伤害，为了避免脱发严重，要减少烫染发的次数。
多吃蔬菜水果、谷物等，补充头皮营养，少吃刺激，油腻等食物，戒烟酒。
温馨提示：若大家发现自己出现脱发，请积极去正规的医院进行治疗，切勿盲目用治疗偏方，以免治疗不当，致使脱发的情况更加严重。此外，为了了解更多的相关信息，可以网上与医生进行在线交流。
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